Пространство, где вы можете поделиться своей историей, наболевшим или обсудить какую-то тему и услышать отклик других участниц. Группы поддержки открыты для всех персон, независимо от вашего опыта, но являются инклюзивными, то есть мы приветствуем и очень френдли для персон с опытом употребления ПАВ, ВИЧ+, секс-работа.
На группе для женщин вы можете выдохнуть и не ориентироваться на присутствующих мужчин. Иногда так легче делиться уязвимостями или обсуждать произошедшее насилие. Мы поддерживаем друга друга, а еще каждую встречу берем какую-то практику самопомощи и пробуем ее применить. За теплой компанией подруг и единомышленниц сюда.
Peer-to-peer — особый вид поддерживающего взаимодействия, внутри которого уютно и свободно и в то же время безопасно. Здесь можно не чувствовать, что тебя оценивают или применяют какие-то «методики», видят тебя из какого-то подхода. Это встреча двух персон, максимально на равных. Вы можете просить консультант_ок делиться своим опытом или просто побыть рядом, сопровождать вас, пока длится какой-то сложный период жизни. Наши консультантки знают о правилах безопасности, проходят супервизии и обучались вести поддерживающие беседы. С другой стороны, если вы не хотите к психологу/психотерапевту, если хотите вместе подумать или просто чтобы кто-то был рядом, приходите. Отдельный вид таких консультаций — беседа об употреблении психоактивных веществ. Возможно, вы хотите составить план, как изменить отношения с веществами, а может быть, хотите интегрировать психоделический опыт. На эти случаи у нас тоже есть консультант, с которым все это можно спокойно обсудить.
Наши психологи работают в разных подходах (КПТ, АСТ, нарративная практика, интегративный, экзистенциальный подходы), но их объединяет вера в принципы снижения вреда. Они не навязывают вам те решения, которые вам не подходят, видят в вас в первую очередь человека, затронутого страданиями, а не «болезнь», «зависимость» или «диагноз». Они будут вашим проводником, помогут совместно исследовать проблемную историю и найти выходы к предпочитаемому способу жить.
С какими запросами чаще всего к нам обращаются:
⁃ утрата близкого человека;
⁃ последствия пережитого насилия;
⁃ проблемы употребление психоактивных веществ;
⁃ Проблемы с ПАВ у близкого человека, как поддержать его и себя;
⁃ сложные ментальные состояния - тревога и страхи, подавленность и депрессия;
⁃ переживания связанные с военными конфликтами.
Встречи проходят онлайн.